Dopo aver letto il libro di Giulia Enders, L’intestino felice, ho fatto alcune scoperte interessanti riguardo al nostro sistema digerente, come il fatto che da esso deriva la maggior parte del nostro sistema immunitario.
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L’importanza dei rituali (sani e non)
Da circa un mese tutti i giorni alle 17 in punto a #CasaSelz scatta l’ora del frullatone con dentro la qualunque: carote, barbabietole, sedano rapa, zenzero, fragole, banane, manghi e papaye direttamente dalle Filippine, limoni, kiwi, mele, arance, meloni, cetrioli e un po’ di miele delle mie apine per addolcire (ché il miele fa risaltare i gusti senza coprirli, come invece fa lo zucchero).
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Col naso pulito vai ovunque
Non riuscivo a trovare un titolo per questo post, perché insomma pian piano mi sto avvicinando ai tanti piccoli rituali che mi fanno stare bene, comprese le abluzioni, e memore del video tutorial di un amico condiviso su Facebook alcuni anni fa (grazie, Andres!), ho deciso che dovevo fare la pulizia del naso con la speciale Neti Lota, una piccola brocca (ovviamente di rame) col beccuccio a forma di narice che serve per fare le irrigazioni nasali e respirare meglio.
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Il nettalingua: un’esperienza mistica
La lingua è prima di tutto un segnale di buona o cattiva salute. Ogni mattina, quando ci svegliamo con la fiatella puzzolente, è anche a causa di ciò che si è accumulato sulla lingua durante la notte, ed è materiale che è bene asportare prima di fare colazione o di bere alcunché, per non reingerire di nuovo tutte le tossine e i batteri che il corpo ha eliminato.
Alla scoperta del Sale Himalayano
No, non è a impatto 1, perché non è un prodotto a chilometro zero. Sì, l’ho voluto provare perché pare abbia proprietà molto interessanti.
L’Aloe e le sue proprietà
L’Aloe è una pianta apprezzata fin dagli albori della civiltà per le sue incredibili proprietà terapeutiche.
È spinosa e succulenta, esiste in numerose varietà e Padre Romano Zago, frate brasiliano, è uno dei principali esponenti nella diffusione dell’uso dell’Aloe di tipo Arborescens, che pare contenere perfino più principi attivi dell’Aloe Vera.
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La ricetta del Golden Milk o Latte alla Curcuma
Oggi vi propongo una ricetta facile e salutare a base di curcuma: si chiama Golden Milk, ed è una deliziosa bevanda che si ottiene mescolando latte vegetale con pasta di curcuma.
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Scaglie di sapone artigianale per il bucato, la cura del corpo e la pulizia della casa
Da qualche tempo collaboro su vari fronti con Emporio Ecologico, un e-commerce di prodotti biologici di cui vi ho già accennato, e ogni tanto ho la possibilità di testare qualche prodotto, anche per aiutare i possibili acquirenti a conoscerne tutti gli usi, sia tradizionali che alternativi. Leggi tutto “Scaglie di sapone artigianale per il bucato, la cura del corpo e la pulizia della casa”
Perché la Capoeira è Green
Fare sport fa bene, ma non solo. Nel caso della Capoeira, infatti, posso considerare di aver addirittura cambiato la mia vita in moltissimi campi, amoroso, sociale, umano e spirituale, e non solo fisico. Sì, perché la Capoeira non è soltanto un’arte marziale, ma è anche una vera e propria filosofia di vita.
Naturalmente Veterinaria, aperitivo con Laura Romanò al KyoCafé
Qualche sabato fa al KyoCafé di via Andreoli 15 a Milano s’è organizzato un Aperitivo con la Veterinaria, per la precisione con la mia amica Laura Romanò, la quale oltre a fare capoeira con me è anche una veterinaria che ha scelto di proporre e attuare la cura degli animali con metodi alternativi naturali come l’agopuntura. L’avete già conosciuta qui, e potete seguirla sul suo blog Naturalmente Veterinaria dove scrive periodicamente del proprio lavoro, of course.
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